11 Fév

Gérer ses émotions en situation professionnelle

Par 
(4 Votes)

Références : EFF 001 Durée : 2 jours (14 heures) Tarif : Inter 280 € / Intra : 1 600 € (maximum 10 personnes)

  • 5 ateliers pour optimiser sa communication !
  • En tant que manager, vous êtes parfois amené à relever des défis relationnels pour motiver, convaincre, influencer, recadrer, gérer des conflits...
  • 5 ateliers pour travailler votre aisance relationnelle et faire face avec sérénité aux situations de communication difficile.

PROGRAMME DE LA FORMATION

Mieux se connaître par rapport aux émotions

  • Faire le point pour soi à partir d'un autodiagnostic
  • Mesurer son quotient émotionnel
  • Repérer les risques et les effets d'une gestion inefficace des émotions
  • Explorer ses émotions
  • Comprendre ses réactions émotionnelles positives ou négatives
  • Evaluer l'adéquation de ses émotions au contexte

Comprendre le fonctionnement des émotions

  • Les 6 émotions de base : du déclencheur aux comportements d'adaptation
  • Les mécanismes émotionnels principaux
  • Les causes
  • Les manifestations repérables
  • L'impact sur les relations et la performance

Développer sa conscience émotionnelle

  • Sentir, explorer ses émotions
  • Identifier les dysfonctionnements émotionnels appris et les émotions plus appropriées
  • Exprimer et partager son ressenti émotionnel
  • Aider les autres à partager leur ressenti par une attitude d'empathie

Gérer ses émotions

  • Gérer les émotions difficiles pour soi avec des techniques de dissociation, de désensibilisation
  • Gérer les émotions d'arrière-plan en satisfaisant ses besoins
  • Gérer et dépasser les émotions liées aux relations tendues conflictuelles
  • Apprendre à lâcher prise et remettre son corps et son esprit au calme
  • Gérer les émotions difficiles pour soi
  • Evacuer les émotions bloquantes
  • Transformer les émotions perturbantes en émotions constructives
  • Mettre en œuvre sa démarche personnelle de gestion émotionnelle

Appliquer l'intelligence de ses émotions dans ses relations

  • Exprimer et partager son ressenti émotionnel
  • Optimiser ses relations de travail
  • Débloquer les situations tendues
  • Faire face aux interlocuteurs mécontents, coléreux ou timides

Approfondir, s'entraîner et compléter la formation en salle 

 
Lu 41574 fois Dernière modification le mardi, 11 juillet 2017 13:18

Newsletter

En souscrivant à noter lettre d'information, vous recevrez les derniers textes juridiques concernant l'évolution des droits.

Pas d'inquiétude, nous aussi nous détestons les SPAMS!

Coordonnées

  • 25 rue Mimeure - 21000 DIJON
  • Fixe : 09 53 12 80 00
  • Mobile : 06 82 58 50 43
  • Nous contacter
  • Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Restons en contact

Date des formations

Juillet 2017
Lun Mar Mer Jeu Ven Sam Dim
1
Dijon, Dijon, France
Devenir Formateur/trice Professionnel(le) d’Adultes - DIJON - 1029 heures - 19/06/2017 - 16/02/2018
Nombre de places: 9Places disponibles: 8Places déjà enregistrées: 1
Date :  2017-07-01
2
Dijon, Dijon, France
Devenir Formateur/trice Professionnel(le) d’Adultes - DIJON - 1029 heures - 19/06/2017 - 16/02/2018
Nombre de places: 9Places disponibles: 8Places déjà enregistrées: 1
Date :  2017-07-02
3
Dijon, Dijon, France
Devenir Formateur/trice Professionnel(le) d’Adultes - DIJON - 1029 heures - 19/06/2017 - 16/02/2018
Nombre de places: 9Places disponibles: 8Places déjà enregistrées: 1
Date :  2017-07-03
4
Dijon, Dijon, France
Devenir Formateur/trice Professionnel(le) d’Adultes - DIJON - 1029 heures - 19/06/2017 - 16/02/2018
Nombre de places: 9Places disponibles: 8Places déjà enregistrées: 1
Date :  2017-07-04
5
Dijon, Dijon, France
Devenir Formateur/trice Professionnel(le) d’Adultes - DIJON - 1029 heures - 19/06/2017 - 16/02/2018
Nombre de places: 9Places disponibles: 8Places déjà enregistrées: 1
Date :  2017-07-05
6
Dijon, Dijon, France
Devenir Formateur/trice Professionnel(le) d’Adultes - DIJON - 1029 heures - 19/06/2017 - 16/02/2018
Nombre de places: 9Places disponibles: 8Places déjà enregistrées: 1
Date :  2017-07-06
7
Dijon, Dijon, France
Devenir Formateur/trice Professionnel(le) d’Adultes - DIJON - 1029 heures - 19/06/2017 - 16/02/2018
Nombre de places: 9Places disponibles: 8Places déjà enregistrées: 1
Date :  2017-07-07
8
Dijon, Dijon, France
Devenir Formateur/trice Professionnel(le) d’Adultes - DIJON - 1029 heures - 19/06/2017 - 16/02/2018
Nombre de places: 9Places disponibles: 8Places déjà enregistrées: 1
Date :  2017-07-08
9
Dijon, Dijon, France
Devenir Formateur/trice Professionnel(le) d’Adultes - DIJON - 1029 heures - 19/06/2017 - 16/02/2018
Nombre de places: 9Places disponibles: 8Places déjà enregistrées: 1
Date :  2017-07-09
10
Dijon, Dijon, France
Devenir Formateur/trice Professionnel(le) d’Adultes - DIJON - 1029 heures - 19/06/2017 - 16/02/2018
Nombre de places: 9Places disponibles: 8Places déjà enregistrées: 1
Date :  2017-07-10
11
Dijon, Dijon, France
Devenir Formateur/trice Professionnel(le) d’Adultes - DIJON - 1029 heures - 19/06/2017 - 16/02/2018
Nombre de places: 9Places disponibles: 8Places déjà enregistrées: 1
Date :  2017-07-11
12
Dijon, Dijon, France
Devenir Formateur/trice Professionnel(le) d’Adultes - DIJON - 1029 heures - 19/06/2017 - 16/02/2018
Nombre de places: 9Places disponibles: 8Places déjà enregistrées: 1
Date :  2017-07-12
13
Dijon, Dijon, France
Devenir Formateur/trice Professionnel(le) d’Adultes - DIJON - 1029 heures - 19/06/2017 - 16/02/2018
Nombre de places: 9Places disponibles: 8Places déjà enregistrées: 1
Date :  2017-07-13
14
Dijon, Dijon, France
Devenir Formateur/trice Professionnel(le) d’Adultes - DIJON - 1029 heures - 19/06/2017 - 16/02/2018
Nombre de places: 9Places disponibles: 8Places déjà enregistrées: 1
Date :  2017-07-14
15
Dijon, Dijon, France
Devenir Formateur/trice Professionnel(le) d’Adultes - DIJON - 1029 heures - 19/06/2017 - 16/02/2018
Nombre de places: 9Places disponibles: 8Places déjà enregistrées: 1
Date :  2017-07-15
16
Dijon, Dijon, France
Devenir Formateur/trice Professionnel(le) d’Adultes - DIJON - 1029 heures - 19/06/2017 - 16/02/2018
Nombre de places: 9Places disponibles: 8Places déjà enregistrées: 1
Date :  2017-07-16
17
Dijon, Dijon, France
Devenir Formateur/trice Professionnel(le) d’Adultes - DIJON - 1029 heures - 19/06/2017 - 16/02/2018
Nombre de places: 9Places disponibles: 8Places déjà enregistrées: 1
Date :  2017-07-17
18
Dijon, Dijon, France
Devenir Formateur/trice Professionnel(le) d’Adultes - DIJON - 1029 heures - 19/06/2017 - 16/02/2018
Nombre de places: 9Places disponibles: 8Places déjà enregistrées: 1
Date :  2017-07-18
19
Dijon, Dijon, France
Devenir Formateur/trice Professionnel(le) d’Adultes - DIJON - 1029 heures - 19/06/2017 - 16/02/2018
Nombre de places: 9Places disponibles: 8Places déjà enregistrées: 1
Date :  2017-07-19
20
Dijon, Dijon, France
Devenir Formateur/trice Professionnel(le) d’Adultes - DIJON - 1029 heures - 19/06/2017 - 16/02/2018
Nombre de places: 9Places disponibles: 8Places déjà enregistrées: 1
Date :  2017-07-20
21
Dijon, Dijon, France
Devenir Formateur/trice Professionnel(le) d’Adultes - DIJON - 1029 heures - 19/06/2017 - 16/02/2018
Nombre de places: 9Places disponibles: 8Places déjà enregistrées: 1
Date :  2017-07-21
22
Dijon, Dijon, France
Devenir Formateur/trice Professionnel(le) d’Adultes - DIJON - 1029 heures - 19/06/2017 - 16/02/2018
Nombre de places: 9Places disponibles: 8Places déjà enregistrées: 1
Date :  2017-07-22
23
Dijon, Dijon, France
Devenir Formateur/trice Professionnel(le) d’Adultes - DIJON - 1029 heures - 19/06/2017 - 16/02/2018
Nombre de places: 9Places disponibles: 8Places déjà enregistrées: 1
Date :  2017-07-23
24
Dijon, Dijon, France
Devenir Formateur/trice Professionnel(le) d’Adultes - DIJON - 1029 heures - 19/06/2017 - 16/02/2018
Nombre de places: 9Places disponibles: 8Places déjà enregistrées: 1
Date :  2017-07-24
25
Dijon, Dijon, France
Devenir Formateur/trice Professionnel(le) d’Adultes - DIJON - 1029 heures - 19/06/2017 - 16/02/2018
Nombre de places: 9Places disponibles: 8Places déjà enregistrées: 1
Date :  2017-07-25
26
Dijon, Dijon, France
Devenir Formateur/trice Professionnel(le) d’Adultes - DIJON - 1029 heures - 19/06/2017 - 16/02/2018
Nombre de places: 9Places disponibles: 8Places déjà enregistrées: 1
Date :  2017-07-26
27
Dijon, Dijon, France
Devenir Formateur/trice Professionnel(le) d’Adultes - DIJON - 1029 heures - 19/06/2017 - 16/02/2018
Nombre de places: 9Places disponibles: 8Places déjà enregistrées: 1
Date :  2017-07-27
28
Dijon, Dijon, France
Devenir Formateur/trice Professionnel(le) d’Adultes - DIJON - 1029 heures - 19/06/2017 - 16/02/2018
Nombre de places: 9Places disponibles: 8Places déjà enregistrées: 1
Date :  2017-07-28
29
Dijon, Dijon, France
Devenir Formateur/trice Professionnel(le) d’Adultes - DIJON - 1029 heures - 19/06/2017 - 16/02/2018
Nombre de places: 9Places disponibles: 8Places déjà enregistrées: 1
Date :  2017-07-29
30
Dijon, Dijon, France
Devenir Formateur/trice Professionnel(le) d’Adultes - DIJON - 1029 heures - 19/06/2017 - 16/02/2018
Nombre de places: 9Places disponibles: 8Places déjà enregistrées: 1
Date :  2017-07-30
31
Dijon, Dijon, France
Devenir Formateur/trice Professionnel(le) d’Adultes - DIJON - 1029 heures - 19/06/2017 - 16/02/2018
Nombre de places: 9Places disponibles: 8Places déjà enregistrées: 1
Date :  2017-07-31